女性限定のプライベート・アーユルヴェーダサロン

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心とカラダを癒すことで、人に希望を与えます!

アーユルヴェーダサロンPresent
オーナーセラピストのまいちゅんです( ̄(工) ̄)

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

先日、アーユルヴェーダの講座で「意識の目覚め」についての話になり、ナルホド!と思ったお話が出たので少し書かせて頂きます。

私たちは身体が痒いとき、
一回かきはじめると、益々痒くなり、どんどんかきつづけてしまいます。

この現象が起きるのは、かけばかくほどワータ(身体の生理機能の中で動きを司る生命エネルギー)が乱れるからです。
では、どうすればよいのでしょうか?

◆対策◆
痒いときは、ちょっとだけかき、
あとは、ただ「観る」と落ち着いてくる。

◆解説◆
ここで言っている「観る」は、
【観ていることを知っていること】

このことを意識の目覚め といいます。

知っている=意識であり、それが大事なのです。

観ることを知っていることで
自分によって観られている所
=対象
が整うのです。

今回は身体の痒い所が対象でしたが、どんなことでも対象を「観る」ことで自分のバランスを整えることが出来るのです。

ぜひ、日常の中で「観る」ことを
実践してみてください。

この「観る」感覚は、毎日2回朝夕に瞑想をすると、よりわかってくるようになります。

アーユルヴェーダは「幸福な人生を送るためのエッセンス」の宝庫です。

その中で全ての教えを実践することは難しくても、教えを知っていることで、必要なものや自分に合うものを取り出して使えたら、

自分も家族も、幸せになれる。

そう信じています(^_−)−☆

ん、何か今日のブログはいつもより真面目?!( ̄(工) ̄)

それではまた明日♫

********************

◎サロンへのアクセス
東京都足立区
日暮里・舎人ライナー
谷在家駅より徒歩5分

*ご予約頂きました方には、
詳しい場所をお伝えしております。

◎ご予約・メニューのお問い合わせはコチラ↓をクリックしてください♪
https://ssl.form-mailer.jp/fms/2e111c67312547

今というプレゼント、抱きしめてね。

Be happy☆

Ayurveda salon Present

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