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アーユルヴェーダってナンダ??

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アーユルヴェーダサロンPresentブログにご訪問頂きまして、ありがとうございます。

なんとなくエステ?と思われがちなアーユルヴェーダ。
結局何なのさ!ってことで、今回はアーユルヴェーダの定義を綴っていきます。

*What’s ayurveda?*

アーユルヴェーダとは、約5000年以上前にインド・スリランカで生まれた世界最古の伝統医学です。

サンスクリット語のアーユス(ayuh:生命)とヴェーダ(veda:知識、科学)が合わさった言葉で、「生命そのものを科学する医学」といわれています。

では生命を科学するとは、どういうことでしょうか。

アーユルヴェーダでは、
生命を「肉体と感覚器官、精神と魂が結合し、支え合っているもの」と定義しています。

肉体だけを見るのではなく4つすべてで生命を見て、これらに働きかけるようなケアをします。

すると身体と心のバランスがとれた健康な状態を手に入れることが出来るのです。

アーユルヴェーダの目的は2つ。
①病気の人の治療をする
②健康な人をより健康にする

では、具体的にどんな生活をしたらよいのでしょうか?

***

次回は、誰でも簡単に出来る、
アーユルヴェーダ生活法について
触れていきます。

お楽しみに♬

今というプレゼント、抱きしめてね。

Ayurveda salon Present

 

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