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アムラで感じる幸せとは

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つつむ、とかす、みたす。
《アーユルヴェーダメソッド》であなたのココロとカラダのバランスを取り戻し、「真の健康」を手に入れて頂きます!

こんにちは♪
いつもブログをご覧頂きありがとうございます(。-_-。)

さて前回の記事でご紹介させて頂きました、若返りの果実、アーマラキー。(アムラ)

若返りにも、髪にもよいことは分かったけど、実際にどう活用するの?

はい、そんな疑問にお答えします!
名付けて
「実践!アムラの恵みで感じる、
幸せ(^_−)−☆」

パチパチパチ…!!

数ある実践法の中から、特別に4つ
お伝えいたします◎

初めに…
✳︎アムラパウダーを用意します✳︎
写真にあるIPMさんのものは、
新鮮かつ純粋な天然植物100%の
ハーブパウダーなので安心です☆
ネットで買えます♩

 

☆残ったパウダーは瓶の容器で直射日光を避けて保存します。
(保存期間3ヶ月)

******************

①アムラハーブティー

200ccのお湯にアムラ小さじ一杯をいれて混ぜます。
アムラは、ローズヒップの様な酸味がありますが、黒糖やジャガリーを加えるとマイルドで飲みやすいです◎

寝る前に飲むと心がすーっと安らぎます♩

******************

②アムラのシャンプー&リンス

写真のような、シェーカーボトルに
3分の1くらいまでお湯を入れ、アムラ大さじ1を加えてよく振ります。
準備完了!
お風呂で頭皮と髪をお湯で流した後、シェーカーボトルの口を頭皮につけて、頭のマッサージをしながら髪全体に馴染ませます。2〜3分放置し、よく洗い流します。
☆シェーカーボトルが無くても、洗面器にアムラとお湯をいれて髪に馴染ませてもOKです。

市販のシャンプーでは取れない汚れが落ちます◎

髪の指通りがよいです。
髪に潤い・ツヤ・コシが出て、
髪がイキイキしているのを確かに!感じます。思わず何度も触りたくなる美髪に♩

******************

③アムラのヨーグルトパック

プレーンヨーグルト大さじ2にアムラ小さじ1を加えてよく混ぜます。
顔、首、胸元に塗って2〜3分放置した後、ぬるめのお湯で洗い流します。
☆刺激を感じる方はすぐに洗い流してください。
美白効果もあります◎

翌朝の化粧ノリも抜群♩デート前にいいですね♡

******************

④アムラ化粧水

アムラ小さじ1をコーヒーフィルターをセットしたコーヒードリッパーへ。100ccの熱湯を注ぎ抽出。
冷めたらスプレー容器に移し、
冷蔵庫で保管します。

☆保存期間は2週間です。
☆アムラのビタミンCは熱で壊れにくいのが特徴です。

少量残った分は蜂蜜を入れて飲んでもよし◎

外から内からビタミンCをたっぷり摂取できますね♩

さらに…この化粧水は、ヘアスプレーとしても使えます!
ドライヤーで髪の形を整えた後に、スプレーしてあげてくださいね♩

******************

市販のシャンプーを使い続けると
心配なのは経皮毒。皮膚からの毒は
排出が難しいため、普段から出来るだけ毒を取り込まないようにしたいですよね。
こうした理由からも、お伝えした4つの内、特に②をお勧めしたいです◎

髪を乾かすときに、ツヤツヤの自分の髪を見るのがとっても嬉しくて、
さらに乾かした後もさらさらで、ハッピーになります(≧∇≦)

こうした毎日のケアは、
髪だけでなく、自分自身の心をみたしてくれる=自分をもっと好きになれる
ことにつながります。

アーユルヴェーダが教える
幸せに生きる方法、これからも
皆様にお伝えしていきますので
ぜひ、イイなと思ったことから
始めてみてくださいね!

ご感想やご質問も随時受付中です☆

最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。

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ぜひこのチャンスをご活用ください!!!
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今というプレゼント、抱きしめてね。

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