女性限定のプライベート・アーユルヴェーダサロン

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己に触れるとは

ヘッダーハス3

つつむ、とかす、みたす。
《アーユルヴェーダメソッド》であなたのココロとカラダのバランスを取り戻し、「真の健康」を手に入れて頂きます!

こんにちは♫
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

12月に入り、ドタバタとした日々が続いていることと思います。

ついつい周りに目がいって、
置き去りにしていませんか、
自分のことを。

お風呂で身体を洗うとき
湯船に浸かっているとき
セルフマッサージをしているとき
もしくは、

今この瞬間

自分の身体を優しくさすってあげてください。
「いつもありがとうね。」と
声をかけてあげながら☆

ほんの少しでいいから。

こうすることで、
普段、闘っている身体を解放させてゆるめることができます。

「自分に触れる」
実はこの行為が、
自分を認め、許し、受け入れることにつながっているのです。

(^_−)−☆

オタメシアレ!

今というプレゼント、抱きしめてね。

Ayurveda salon Present

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